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Combien de temps tu dors ?

La durée d’une bonne nuit de sommeil est comprise entre 7h30 et 8h. Mais c’est une moyenne, en effet chacun de nous est un dormeur différent. Certaines personnes ont un métabolisme qui ne demande que 5 heures de sommeil, rarement moins. Et d’autres ont besoin de 9 heures à 10 heures de sommeil pour se sentir reposé.
14 juin 2013
Matelas, sommiers, literie : STOP aux idées reçues !
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Matelas, sommiers, literie : STOP aux idées reçues !

Partez à la chasse aux idées reçues ! « 2 faces de couchage, à quoi bon c’est la même chose ! » Faux Les matelas équipés de 2 faces de couchage ont un garnissage avec des matières spécifiques. Soit la chaleur est maintenue soit la fraicheur est optimisée ! En fonction de la saison, retourner son matelas offre un confort encore plus adapté et augmente la durée de vie du matelas !
10 juin 2013